Find ro i naturen
I en hverdag fyldt med støj, skærme og højt tempo, har vi alle brug for pauser. Naturen er en af de mest effektive måder at finde ro, nærvær og mental balance. Derfor inviterer vi dig med ud under åben himmel - til stille stunder, bålmad, vandringer og små øvelser i opmærksomhed.
Naturen giver din hjerne en pause. Den sænker stressniveauet, styrker dit mentale helbred og hjælper dig med at lande i nuet. Vores naturtilbud er gratis og åbne for alle, og kræver hverken forberedelse, udstyr eller særlige evner. Kun lysten til at være med. Du skal ikke præstere noget. Du skal bare være.
Kommende arrangementer
Mad over bål
Der er noget særligt ved at samles om et bål, hvor flammerne skaber ro og varme. I vores naturtilbud er mad over bål ikke bare et måltid, men en fælles oplevelse med fokus på nærvær frem for præstation. Maden nydes i naturen, hvor du kan være stille, tale med andre eller bare læne dig tilbage og mærke dig selv. Læs mere og tilmeld dig her.​​
Vandring i stilhed
Stille vandringer i naturen giver en mulighed for ro og nærvær uden forventninger. Vi går sammen i stilhed og lader omgivelserne skabe rammen for en pause fra hverdagen. Læs mere og tilmeld dig her.